2014年06月04日
今日はクリエートヨガ
ムシムシする、梅雨の気配。
でも、夏に向けてしっかり汗をかける季節でもあります。
今夜はクリエートでの気ままなヨガ。
19時から、クリエート浜松5階 和室です〜。
ひめトレも使っていきますよ〜。
今月は、骨盤底強化月間。
私もひめトレインストラクターを取得して1年が経ちました。
女性のカラダにとって、骨盤底はいろいろな気づきをくれます。
今週はこんな本を改めて読んでます。
今月は、私もカラダの不思議にほぇ〜っとなりながらレッスンしたいと思います。
でも、夏に向けてしっかり汗をかける季節でもあります。
今夜はクリエートでの気ままなヨガ。
19時から、クリエート浜松5階 和室です〜。
ひめトレも使っていきますよ〜。
今月は、骨盤底強化月間。
私もひめトレインストラクターを取得して1年が経ちました。
女性のカラダにとって、骨盤底はいろいろな気づきをくれます。
今週はこんな本を改めて読んでます。
今月は、私もカラダの不思議にほぇ〜っとなりながらレッスンしたいと思います。
Posted by チャンパカニ at 09:17│Comments(0)
│カラダ＊美自ん（講師ごと）
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