チャンパカニ★ッキ

6月になりました。
紫陽花が雨にぬれ、きらきらとして美しいですね。

さてさて、チャンパカも６月から再スタートするクラスが増えそうです。
武道館でのカラダ美自ん塾（6/23）も再開予定です。

サーラさんでのクラスはもう少し時間がかかりそうです・・・。

サーラクラスの皆様★それ以外の皆様ももちろん～
しばらくは、少しの時間でもハッピーマンデー＊ヨガをお愉しみくださると嬉しいです。
１０分以内のポーズですが、先週から椅子を使ったシリーズをお届けしています。
どのくらいできるかは分かりませんが、このシリーズを続けていきますので、
お付き合いくださいませ～。

ゆったり呼吸で今週も元気にスタートして下さいね。
https://youtu.be/7m2KIvX8w8Q
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