梅雨空だったり、夏空だったりカラダのコントロールが難しい6月ですね。
今日は、午前中は新居での目覚めヨガクラス、午後は高校での乙女塾一回目。
昨年からお邪魔させていただいている、藤枝明誠高校での、女子教養セミナー。
その名も「乙女塾」。
コンセプトは、自分を大切にする心。
チャンパカの大人向け講座 美自ん塾と一貫したテーマです。
今年も変わらず、骨盤底の活性化。ここを意識することで、女性の一生がとても輝く。
で、本日のテーマ、月のリズムとヨガ。
しゃべり過ぎて、ヨガが少なくならないように注意しなくては、、。